ZwangerFit

Ben je zwanger en wil je je op een sportieve verantwoorde manier voorbereiden op de bevalling ?

Volg dan de cursus: Zwangerfit
Meedoen kan al vanaf de 15e week van je zwangerschap. De cursus bestaat uit 10 lessen van ongeveer vijf kwartier. Iedere les bestaat uit een kort theoretisch gedeelte met informatie over de periode vóór de bevalling, de bevalling zelf en de periode erna. Daarnaast veel praktisch oefenen gericht op conditieverbetering, versterking van je buik- bil en bekkenbodemspieren en oefeningen ter voorbereiding op de bevalling.
De lessen worden gegeven door een fysiotherapeute die daarnaast een cursus heeft gevolgd om zwangerschapsbegeleiding te kunnen geven. Kortom, ZwangerFit is een ideale manier om je voor te bereiden op de bevalling, met name voor vrouwen die graag sporten en/of actief bezig willen zijn.

Kosten: € 100,00 voor 10 lessen
Tijd: Dinsdagavond van 19.00 uur tot ± 20.15 uur
Lokatie: FysioActive, Nieuwe baan 8 in Herten

Voor meer informatie of inschrijven kunt u contact opnemen met FysioActive Herten – Linne, tel: 0475-333157/ 0475-466046 of via de mail: info@fysioactive.net